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Inneren Frieden finden- Erric Solomon

Mai 17 - 18:00 - Mai 20 - 14:00

Nutze die Energie der Feiertage zur Entspannung und Aktivierung von Körper und Geist.

Als Insel der Ruhe, eingebettet in die oberösterreichischen Berge, bietet Gomde die Möglichkeit, in einer wunderschönen Umgebung abzuschalten und zu entspannen.

In diesem Seminar über die Pfingstfeiertage werden wir erkunden, wie wir diese friedliche Atmosphäre durch Meditation in unseren Alltag bringen können. Meditation kann uns helfen, uns der Funktionsweise unseres Geistes bewusst zu werden, und wir können beginnen, mit unserem Geist auf gesunde Weise umzugehen. Normalerweise suchen wir das Glück in Dingen und äußeren Umständen, aber hier werden wir entdecken, dass es auch möglich ist, eine Quelle des Glücks und des Gleichmuts im Inneren zu finden. Indem wir Frieden in unserem Geist finden, können wir beginnen, mit dem scheinbar nicht enden wollenden Sturm der vielen Lebensumstände fertig zu werden.

Yoga mit der zertifizierten Yogalehrerin Cecilia Pla von Gomde wird dazu beitragen, diese Widerstandskraft zu stärken. In der Hektik des Alltags kann die Verbindung zum Körper verloren gehen, aber durch Yoga ist es möglich, diese Verbindung wiederherzustellen. Wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind, kann unser angeborenes Glück von innen heraus leuchten.

Um deinen Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten, bietet unser Team in Gomde gesundes und leckeres Essen an. Auch gemütliche Einzel- oder Doppelzimmer sind verfügbar.

MEDITATION

Unter der Anleitung von Erric Solomon werden wir Meditation praktizieren. Wir lenken dabei unsere Aufmerksamkeit sanft auf die Bewegung unseres Atems und unsere Körperwahrnehmung, so dass die Geschäftigkeit unseres Geistes zur Ruhe kommen kann.

YOGA

In mehrere Sitzungen mit vom Yoga inspirierten Körperübungen, die von der erfahrenen Yoga- und Körperarbeitslehrerin Cecilia Pla angeleitet werden, nehmen wir diese Erfahrung dann in die Bewegung mit.
Wir lernen, wie wir mit unserem Körper arbeiten können, damit er weicher, stärker und entspannter wird.
Die Leichtigkeit des Körpers wird auch dazu beitragen, dass der Geist ruhiger und ausgeglichener wird.

HEILSAME UMGEBUNG

Gomde bietet dir die ideale Umgebung zum Ankommen und Aufladen. Ob bei achtsamen Spaziergängen durch unseren Meditationspfad und den umliegenden Wald, den komfortablen Zimmern oder die nette Gesellschaft- du wirst dich wohlfühlen und dieses Gefühl mit nach Hause nehmen.

Zeitplan, Kosten, mitzubringende Dinge

Wir beginnen das Seminar am Freitag um 16:00 Uhr und beenden es am Montag nach dem Mittagessen.

Sitzende Meditation und Bewegungsübungen wechseln sich ab und sind für jeden Körpertyp geeignet.

Wenn du eine Yogamatte, einen Yogagurt oder Block hast, bitte bring diese mit.

Empfohlene Spende: 240 Euro für Vollpension, Unterkunft und Seminar

Diese vorgeschlagene Spende deckt die Fixkosten von Gomde. Wenn du mehr geben möchtest, ermöglichst du anderen, die weniger haben, am Seminar teilzunhmen Wenn du diesen Betrag nicht aufbringen kannst, teile uns dies bitte im Voraus mit: nanda@gomde.eu

Dieses Seminar ist für dich, wenn du…

… meditieren lernen willst.
… du deinen Geist zur Ruhe bringen willst.
… du Meditation in einer authentischen buddhistischen Tradition lernen willst
… du spürst, dass dein Körper steif und unflexibel ist und etwas Dehnung braucht… Oder du zu biegsam bist und dich stärken willst.
… du daran interessiert bist, Asanas mit richtiger und gesunder Ausrichtung zu lernen.
… du Bewegung und Meditation mögen und deine Praxis vertiefen willst.
… du Yoga praktizieren und nach neuer Inspiration suchst.
…du nach einem spirituellen Ansatz für Meditation und Yoga suchst.
… du die schöne Umgebung von Gomde genießen möchtest.

Erric Solomon

Erric vereint jahrzehntelange buddhistische Praxis, Erfahrungen aus seiner Karriere im Silicon Valley und einen ausgeprägten Sinn für Humor in sich und spricht mit einer Authentizität, die auf Erfahrung beruht. Ausgehend von seinem Leben in der schnelllebigen, ständig überdrehten Welt und seinem Studium unter der Anleitung einiger der größten Meister unserer Zeit (darunter Kyabjé Tulku Urgyen Rinpoche und Chokyi Nyima Rinpoche), schlägt Erric eine Brücke zwischen moderner Erkenntnis und alter Weisheit. Du kannst ihn auch unter www.erricsolomon.org finden.

Erric Solomon ist der Co-Autor (mit Phakchok Rinpoche) von „Radikal Glücklich: Die revolutionäre Road-Map für ein erfülltes Leben.“

Cecilia Pla

Cecilia Pla ist zertifizierte Kaladana Yoga Lehererin sowie Anusara-inspirierte Yogaleherin und sie hat ein Bacholerstudium für Tanz and der argentinischen Universität für Kunst (UNA) abgeschlossen.
Seit über 15 Jahren unterrichtet Cecilia auf der ganzen Welt und bildet Yogalehrer aus. Insbesondere hat sie sich auf die anatomisch korrekte und heilsame Ausführung von Asanas, Yogapositionen, spezialisiert. Ceci, wie sie liebevoll genannt wird, hat auch das Tibetische Übersetzungsprogramm absolviert und hat einen Bachelor in buddhistischen Studien vom Rangjung Yeshe Institut (Nepal). Seit 2020 lebt sie in Österreich und freut sich sehr, die Aktivitäten und das Gedeihen von Gomde zu unterstützen.

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Details

Beginn:
Mai 17 - 18:00
Ende:
Mai 20 - 14:00
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