Im 11. Jahrhundert begründete die große tibetische Meisterin Machik Labdrön die außergewöhnliche Praxis des Chöd: eine Verbindung von Sutra und Tantra, durchdrungen von der höchsten Sichtweise und getragen von radikaler Großzügigkeit. Im Mittelpunkt steht das Loslassen unseres tiefsten Festhaltens am Selbst und am Körper. Was sich dabei offenbaren kann, ist die natürliche Klarheit des Geistes, untrennbar verbunden mit Mitgefühl.

Vier Schlüssel: In diesem Retreat richten wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf die inneren Grundlagen der Chöd-Praxis. Während des Septemberseminars betonte Chökyi Nyima Rinpoche wiederholt, wie wesentlich es ist, die Entschlossenheit, frei zu sein („Entsagung“), Mitgefühl, Hingabe und die Sichtweise nicht nur intellektuell zu verstehen, sondern sie uns zutiefst und persönlich zu Herzen zu nehmen. Erst dann kann unsere Praxis wirklich Früchte tragen. Deshalb haben wir Lama Thierry gebeten, uns während dieses Retreats in Meditationen zu diesen vier Schlüsselthemen anzuleiten. Sie sollen uns helfen, die Grundlagen unserer Praxis zu vertiefen und Chöd von innen heraus lebendig werden zu lassen, statt es lediglich auszuführen.

Wenn du am Ngöndro-Retreat im Januar teilnehmen möchtest, bietet dir dieses Seminar eine gute Vorbereitung, denn während des Ngöndro-Retreats wird jeden Abend Chöd praktiziert.

Retreatleitung

Lama Thierry ist ein Schweizer „Yogi“, der nach zwölf Jahren als buddhistischer Mönch, davon sechs Jahre im Retreat, heute in unserem Zentrum lebt, praktiziert und unterrichtet.

Tina Lang lebte rund 35 Jahre in Nepal und hat sich intensiv mit der Chöd-Praxis beschäftigt, unter anderem im Rahmen ihrer Masterarbeit.

Wenn es sein Zeitplan erlaubt, wird Lama Öser das Retreat mit einer zusätzlichen Unterweisung zur Chöd-Praxis bereichern. Lama Öser ist ein hoch angesehener langjähriger Mönch und Meditationslehrer unseres Klosters Ka-Nying Shedrub Ling in Nepal. Viele Jahre lang war er der persönliche Begleiter des großen Dzogchen-Meisters Tulku Urgyen Rinpoche. Er unterrichtet regelmäßig in verschiedenen Gomde-Zentren.

Ablauf & praktische Informationen

Das Retreat beginnt am Freitag, 20. November, um 16:00 Uhr und endet am Sonntag, 22. November, nach dem Mittagessen.

Bitte reise nach Möglichkeit bis 15:30 Uhr an, damit du genügend Zeit hast, in Ruhe anzukommen.

Der Tagesablauf umfasst Chöd-Praxis und Unterweisungen sowie angeleitete Meditationen zu den vier Schlüsseln zur Vertiefung der Chöd-Praxis.

Optionale frühere Anreise

Du kannst bereits am Donnerstagvormittag, 19. November 2026 (Guru-Rinpoche-Tag), anreisen und am Nachmittag am Thrinley-Nyingpo-Tsok teilnehmen.

Am Freitag, 20. November, kannst du an der Morgenmeditation teilnehmen, die schöne Umgebung und das Zusammensein mit der Sangha genießen und/oder dir in deinem Zimmer Zeit für deine persönliche Praxis nehmen, bevor das Seminar um 16:00 Uhr beginnt.

Ritualinstrumente: Bitte bring nach Möglichkeit deine Chöd-Trommel, deinen Vajra und deine Glocke mit. Auch deine Kangling-Trompete kannst du mitbringen. Du bist ebenso herzlich willkommen, ohne Instrumente zu praktizieren oder sie im Rinchen Shop zu erwerben.

Praxistext: Tersar Lüjin (Darbringung des Körpers) aus der Chokling-Tersar-Linie. Du kannst den Praxistext vor Ort ausleihen oder im Rinchen Shop erwerben.

Sprache: Das Retreat findet je nach Bedarf auf Deutsch und Englisch statt. Der Praxistext ist in beiden Sprachen verfügbar.

Dein Beitrag

Empfohlene Spende: 240 €, einschließlich Unterkunft und Verpflegung.

Bei früherer Anreise: 315 € für Donnerstag bis Sonntag, einschließlich Unterkunft und aller Mahlzeiten.

Gomde möchte allen Menschen die Teilnahme an Seminaren ermöglichen. Deshalb bieten wir alle Seminare auf Basis einer empfohlenen Spende an. Wenn du weniger geben kannst, teile uns dies bitte bei der Anmeldung mit. Wenn du mehr geben kannst, hilfst du mit deinem Beitrag anderen, ebenfalls teilzunehmen. Vielen Dank für deine Großzügigkeit!