Mitgefühl entwickeln – Freiheit finden

Mitgefühl entwickeln – Freiheit finden

Freundlichkeit und Mitgefühl gehören zu deinem innersten Wesen. Und doch verlierst du im Alltag vielleicht immer wieder den Zugang dazu – durch Stress, hohe Anforderungen oder innere Unruhe. Dieses Seminar lädt dich ein, diese Qualitäten bewusst neu zu entdecken: im Kontakt mit anderen und als Weg zu mehr innerer Freiheit und Leichtigkeit.

Im Mittelpunkt steht eine herzöffnende Meditationspraxis, die dir hilft, aus engen, selbstbezogenen Denk- und Gefühlsmustern auszusteigen. Statt dich ständig um dich selbst sorgen zu müssen, lernst du, dich dem Erleben anderer Menschen zuzuwenden, Leid nicht abzuwehren und dem Guten in dir und in anderen mehr Raum zu geben. So kann echtes Mitgefühl wachsen und dein Blick auf das Leben weiter werden.

Ergänzend dazu üben wir eine Form der stillen Achtsamkeitsmeditation, die den Geist beruhigt und deine Konzentration sowie innere Klarheit stärkt. Schritt für Schritt entsteht so eine stabile Grundlage, auf der du Mitgefühl, Gelassenheit und Offenheit auch im Alltag verankern kannst.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die meditieren lernen oder ihre Praxis vertiefen möchten – und an Menschen, die sich nach einem freieren, entspannteren und mitfühlenderen Leben sehnen. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Ablauf

Wir beginnen das Seminar am Freitag um 16:00 Uhr und enden am Sonntag um 12:00 Uhr.
Du wohnst in komfortablen Einzelzimmern, auf Wunsch auch in Doppelzimmern.

Neben den Meditationseinheiten und inhaltlichen Impulsen bleibt viel Zeit, um die Natur rund um Gomde zu genießen, spazieren zu gehen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Empfohlene Spende

€ 240 für Seminar, Vollverpflegung und Unterkunft.

Uns ist wichtig, dass alle Interessierten an unseren Seminaren teilnehmen können. Der angegebene Betrag ist ein Richtwert und deckt die Fixkosten in Gomde.
Wenn du die Möglichkeit hast, mehr zu geben, unterstützt du damit Menschen mit geringerem Einkommen.
Sollte es dir nicht möglich sein, den vollen Betrag zu spenden, melde dich bitte vorab bei nanda@gomde.eu – wir finden gemeinsam eine Lösung.