Die Vorbereitenden Übungen (Ngöndro) bilden das Fundament des tiefgründigen Vajrayana-Pfades. Sie bereiten die Praktizierenden auf die fortgeschrittenen Übungen vor, die darauf folgen – wie jene der Drei Wurzeln (Lama, Yidam und Dakini) sowie die Unterweisungen der Großen Vollkommenheit (Dzogchen).
Chökyi Nyima Rinpoche inspiriert uns mit folgenden Worten:
„Das einmonatige Ngöndro-Retreat ist eine lebensverändernde Gelegenheit. Um auf dem Pfad weiter voranzukommen, ist es wesentlich, Ngöndro gründlich und umfassend zu praktizieren. Diese Grundlage verwandelt uns in echte Praktizierende und gibt uns das Vertrauen, täglich zu üben und sicherzustellen, dass wir keine Sitzung verpassen.“
Verpasse nicht diese seltene Gelegenheit, ganz in eine Zeit intensiver Dharma-Praxis einzutauchen!
Wie und was wird während des Retreats praktiziert?
Die Bedingungen für dieses Retreat sind außergewöhnlich:
* Chökyi Nyima Rinpoche wird die Lesungsübertragung (Lung), mündliche Instruktionen (Tri) sowie die Ngöndro-Ermächtigung (Wang) verleihen.
* Zusätzlich wird Khenpo Drubgyu Tendar die Teilnehmenden Schritt für Schritt durch die detaillierten Stufen der Ngöndro-Praxis führen – von A bis Z – in der Tradition des Ka-Nying Shedrub Ling Klosters.
* Es wird täglich vier Praxissitzungen geben, jeweils ca. 2 Stunden lang.
* In jeder Sitzung rezitieren wir die Ngöndro-Liturgie sowie verschiedene weitere wichtige Texte der Tradition, wie z. B.: „Den Guru aus der Ferne rufen“, „Das Edle Sutra des Erinnerns an die Drei Juwelen“, „Das Herzsutra“, „Lüjin (Chö)“.
* An manchen Tagen gibt es Unterweisungen und Fragerunden (Q&A).
* Jeder Teil des Ngöndro (Zuflucht, Bodhichitta der Aspiriation, Sieben-Zweige-Praxis/Niederwerfungen, Vier Unermessliche, Vajrasattva, Mandala und Guru-Yoga) wird erklärt und praktiziert. Wir widmen uns jeweils etwa vier Tage lang einem Abschnitt, sodass ein klares und umfassendes Verständnis entsteht und die Praktizierenden nach dem Retreat ihre Übung sicher und selbstständig fortsetzen können.
* Die Rezitationen erfolgen auf Tibetisch. Sie erhalten Zugang zu einem Text mit tibetischer Schrift, Phonetik sowie einer Übersetzung auf Deutsch oder Englisch.
Lass dir diese seltene Gelegenheit nicht entgehen, Körper, Rede und Geist an Tugend erfreuen zu lassen!
Zeitplan:
Späteste Ankunft am 26. Dezember
Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt am 27. Dezember und endet am 28. Januar.
Nach dem Retreat:
Bitte planen Sie Ihre Abreise nicht früher als am späten Nachmittag oder Abend des 29. Januar, damit wir gemeinsam beim Aufräumen in Gomde helfen können.
Kosten
Gomde möchte dieses Retreat so zugänglich wie möglich machen, damit jede*r, der/die sich aufrichtig einem Monat intensiver Ngöndro-Praxis widmen möchte, teilnehmen kann.
Wenn Sie die Möglichkeit haben, dieses verdienstvolle Vorhaben zu unterstützen – also authentischen Dharma zugänglich zu machen und förderliche Bedingungen für Praxis zu schaffen – erwägen Sie bitte eine Spende. Jeder Betrag ist willkommen und wird für Verpflegung, Heizung, Verbesserungen der Unterkunft sowie die Reisekosten der monastischen Sangha verwendet.
Empfohlene Beiträge:
5–10 € pro Tag: ein symbolischer Beitrag zu diesem bedeutsamen Ereignis.
35 € pro Tag: ein Betrag, der ungefähr die Grundkosten deckt.
70 € pro Tag: deckt Ihre Teilnahme und unterstützt zusätzlich eine*n Praktizierende*n, der/die finanziell nicht beitragen kann.
Unterkunft
Alle Teilnehmenden werden in Mehrbettzimmern oder Schlafsälen mit bis zu 10 Betten pro Raum untergebracht.
Für jene, die eine komfortablere Unterkunft bevorzugen, stehen in begrenzter Zahl Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer zur Verfügung.
(Für die Reservierung eines dieser Zimmer bitten wir um eine Mindestspende von 70 € pro Tag.)
Voraussetzungen:
* Zuflucht genommen haben.
* Teilnahme an der Ngöndro-Lesungsübertragung (Lung), den mündlichen Instruktionen (Tri) und der Ermächtigung (Wang), die Chökyi Nyima Rinpoche im Verlauf des Retreats verleiht.
* Bereitschaft, an allen täglichen Sitzungen des Ngöndro-Retreats teilzunehmen.
* Mentale Stabilität.
* Vorerfahrung in buddhistischer Meditation und frühere Retreat-Erfahrung sind von Vorteil.
Was du mitbringen solltest:
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