Beginne oder vertiefe deine Ngöndro Praxis bei dem einzigen einmonatigen Ngöndro Retreat des Shedrub Mandalas außerhalb Nepals.
Wieso soll ich ein Ngöndro Retreat machen?
Chökyi Nyima Rinpoche inspiriert uns mit diesen Worten:„Das einmonatige Ngöndro-Retreat ist eine lebensverändernde Gelegenheit. Um auf dem Pfad weiter voranzukommen, ist es unerlässlich, das Ngöndro eingehend und ausgiebig zu praktizieren. Diese Grundlage verwandelt uns in echte Praktizierende und gibt uns das Vertrauen, täglich zu praktizieren und sicherzustellen, dass wir keine Sitzung versäumen. Nach dem einmonatigen Retreat werdet ihr die Praxis genießen, ihre Bedeutung verstehen und sie mit Begeisterung ausüben.“
Dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit die Praxis der „Vorbereitenden Übungen“, Ngöndro, in ihrer Tiefe kennenzulernen und Disziplin für die tägliche Praxis dieser zu entwickeln.
Wie und was wird beim Retreat praktiziert?
Angeleitet von erfahrenen und gelehrten, von Rinpoche ausgewählten, Mönchen und Nonnen des Ka-Nying Shedrub Ling Klosters und Nagi Gompa, werden wir vier gemeinsame Sitzungen á 2 Stunden praktizieren, also 8 Stunden täglich.
Dabei rezitieren wir bei jeder Sitzung die Ngöndro Liturgie, sowie verschiedene andere wichtige Texte der Tradition; Den Guru aus der Ferne rufen, Das edle Sutra der Erinnerung an die drei Juwelen, Wunschgebete, das Herzsutra, Bekenntnisse und Widmungen sowie die Praxis des Chö. In jeweils einer Sitzung pro Tag wird es auch Zeit für Unterweisungen sowie Frage und Antwort gegeben.
Wir lernen alle Teile des Ngöndro genau kennen, in dem wir uns einige Tage auf jeden Teil konzentrieren. Somit verändert sich unser Fokus ca. alle 4 Tage, es wird jedoch in jeder Sitzung die gesamte Liturgie rezitiert.
Wir rezitieren auf Tibetisch. Dir wird ein Text mit Tibetischer Schrift, Lautschrift sowie Übersetzung ins Englische oder Deutsche zur Verfügung stehen.
Es macht Sinn, diesen schon im Vorhinein immer wieder durchzulesen und zu studieren wir werden den Text an angemeldete TeilnehmerInnen vorzeitig aussenden.
Zeitlicher Ablauf:
Vorlaufzeit ab 22. Dezember:
Komm so früh wie möglich an, um dich in Gomde einzugewöhnen. Wir beginnen schon vor der Weihnachtszeit (ca. am 22 Dezember) mit Unterweisungen und gemeinsamer Praxis.
Ermächtigungen ab dem 25.12.:
Für dieses Retreat ist Wang, Lung und Tri (Leseübertragung, Ermächtigung und Anweisungen) von Rinpoche unbedingt notwendig.
Diese finden ab dem 25. Dezember statt.
Solltest du die Ermächtigungen schon letztes Jahr bekommen haben, könntest du auch erst zum Retreatstart am 27.12. anreisen, wir empfehlen dies jedoch nicht.
Retreatbeginn und Ende;
Das Retreat beginnt am 27. Dezember und endet am 25. Jänner.
Nach dem Retreat:
Bitte plant, am Abend oder Nachmittag des 27. Jänner abzureisen, damit ihr beim Aufräumen des Hauses helfen könnt.
Praxisgegenstände, die du für das Retreat brauchst:
- Mala (Gebetskette)
- Glocke und Dorje
- Mandala- Darbringungsset
- „Sliders“ für Niederwerfungen sowie einen Zähler für die Finger oder das Handgelenk
- Wenn du die Praxis erlernen: Chöd Trommel
Kosten
Chökyi Nyima Rinpoche hat das Retreat in Nepal großzügig mit seinen persönlichen Mitteln unterstützt und es damit zu einem großen Erfolg in Nepal gemacht. Das Kloster sorgte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für alle Praktizierenden und förderte die Konzentration und Gemeinschaft während der Pausen. Im letzten Jahr hatte das Retreat in Nepal 1.700 Teilnehmer, die ihr Leben tiefgreifend verändert haben.
Dem großzügigen Ansatz von Rinpoche folgend, bietet Gomde dieses Retreat kostenlos an, so dass alle, die ihre Zeit einem Monat intensiver Ngöndro-Praxis widmen möchten, daran teilnehmen können. Diejenigen, die die Mittel haben und dieses Vorhaben unterstützen möchten, sind herzlich eingeladen, zu spenden. Jeder Betrag wird geschätzt und für die Bereitstellung von Mahlzeiten, die Beheizung der Räume im Winter und die Unterstützung der kostbaren Lehrer, die uns anleiten, verwendet.
Wenn du einen Beitrag leisten möchtest:
5-10 Euro pro Tag wären ein symbolischer Beitrag zu diesem verdienstvollen Ereignis.
35 Euro pro Tag würden ungefähr die Kosten von Gomde decken.
70 Euro pro Tag würden helfen, deine Teilnahme sowie die einer anderen Person zu finanzieren, die keinen Beitrag leisten können.
Jeder Betrag, ob groß oder klein, wird dazu beitragen, dass dieses Retreat stattfinden kann!
Voraussetzungen:
- Zuflucht genommen haben (letzte Möglichkeit bei dem Seminar mit Rinpoche).
- Vorherige Erfahrung in buddhistischer Meditationspraxis.
- Die Teilnahme am Wang, Lung, Tri von Chökyi Nyima Rinpoche zu Beginn des Retreats.
- Psychische Stabilität.
- Verpflichtung zur Teilnahme an allen Sitzungen während des Retreats.
- Vorerfahrung in der Teilnahme an einem Retreat ist von Vorteil.
Unterkunft
Alle Teilnehmer werden in Mehrbettzimmern und Schlafsälen mit maximal 10 Betten untergebracht. Für diejenigen, die bequemer wohnen möchten, in einem Einzelzimmer oder mit Partner:in oder Freund:in einem Doppelzimmer, steht eine begrenzte Anzahl von Zimmern. Für die Buchung eines Zimmers, bitten wir um eine Spende, die anderen die Teilnahme ermöglicht.
