Seminar: Mitgefühl entwickeln – Freiheit finden
Freundlichkeit und Mitgefühl sind Teil unserer innersten Natur. Dennoch verlieren wir im Alltag oft den Zugang dazu. Dieses Seminar zeigt Wege auf, wie wir diese Qualitäten wieder bewusst entfalten können – nicht nur für andere, sondern auch als einen Weg zu innerer Freiheit.
Im Zentrum steht die Praxis des Tonglen, einer kraftvollen Meditation, die Selbstbezogenheit auflöst – jene innere Haltung, die laut buddhistischer Lehre eine Hauptquelle unseres Leidens ist. Indem wir lernen, das Leiden anderer bewusst anzunehmen und ihnen Freude zu wünschen, entwickeln wir echtes Mitgefühl und öffnen unseren Geist.
Ergänzend dazu üben wir Shamata, die Meditation der Geistesruhe, um Konzentration und innere Klarheit zu stärken. Schritt für Schritt entsteht so eine Grundlage, auf der wir Mitgefühl, Gelassenheit und Offenheit in unserem Alltag verankern können.
Dieses Seminar richtet sich an alle, die Meditation kennenlernen oder vertiefen und den Wunsch haben, freier, entspannter und mitfühlender zu leben.
Lama Thierry
Lama Thierry, ein Schweizer „Yogi“, der nach zwölf Jahren als buddhistischer Mönch – sechs davon im Retreat – nun in unserem Zentrum arbeitet und lehrt, wird uns in diesem Training anleiten. Er spricht aus seiner eigenen Erfahrung, findet anschauliche Beispiele aus dem Alltag, mit denen wir uns identifizieren können, und schöpft aus seinem umfangreichen Wissen über die tibetischen Schriften zu diesem Thema.
Zeitplan
Wir beginnen am Freitag um 16 Uhr und beenden das Seminar am Sonntag um 12 Uhr. Die Unterbringung erfolgt in komfortablen Einzel- oder, auf Wunsch, Doppelzimmern. Neben den Meditationssitzungen und Kursen wird es genügend Zeit geben, die Natur rund um Gomde zu genießen, spazieren zu gehen und zu entspannen.
Empfohlene Spende
240 Euro für Seminar, Vollpension und Unterkunft
Wir möchten allen Interessierten die Teilnahme an unseren Seminaren ermöglichen. Wir geben daher einen Richtwert an, der die Fixkosten in Gomde abdeckt. Solltest du in der glücklichen Lage sein, mehr zu geben zu können, ermöglichst du jemandem mit weniger Mitteln die Teilnahme. Wenn du weniger geben kannst, kontaktiere bitte nanda@gomde.eu im Voraus.
