Guru Yoga gehört zu den tiefgründigsten Praktiken des Vajrayana. Seit Langem wollte Lama Thierry sich gemeinsam mit uns ein ganzes Wochenende Zeit nehmen, um tiefer in diese essentielle Praxis einzutauchen.

Guru Yoga wird als eine zentrale Praxis des Vajrayana beschrieben: eine Praxis der Hingabe und Verbindung, durch die wir uns für den Segen der Linie öffnen und letztlich die Natur unseres eigenen Geistes erkennen können.

An diesem Wochenende verbinden wir Lojong, das buddhistische Geistestraining, mit einer vertieften Praxis des Guru Yoga und erforschen dabei besonders die Verbindung zwischen Guru Yoga und den beiden Aspekten von Bodhicitta.

Von der kurzen zur ausführlichen Guru-Yoga-Praxis

In den wöchentlichen Lojong-Sitzungen in Gomde praktizieren wir regelmäßig eine kurze Form des Guru Yoga. Sie bildet die Grundlage für unsere Lojong- und Tonglen-Praxis, doch in den wöchentlichen Sitzungen bleibt meist nur wenig Zeit, sich ausführlicher damit zu beschäftigen.

An diesem Wochenende wollen wir uns diese Zeit ganz bewusst nehmen.

Gemeinsam mit Lama Thierry praktizieren wir eine längere Form des Guru Yoga und beschäftigen uns damit, was diese Praxis wirklich bedeutet. Was ist Hingabe? Was bedeutet es, den Segen des Gurus zu empfangen? Und wie kann Guru Yoga unsere Lojong-Praxis und unseren Umgang mit den Situationen des täglichen Lebens verändern?

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den beiden Aspekten von Bodhicitta: dem relativen und dem letztendlichen Bodhicitta. Relatives Bodhicitta zeigt sich in unserem Wunsch und unserer Entschlossenheit, zum Wohle aller Wesen Erwachen zu erlangen. Letztendliches Bodhicitta weist auf die direkte Erkenntnis der wahren Natur des Geistes und der Wirklichkeit hin.

Gerade in diesem Zusammenhang ist Guru Yoga von besonderer Bedeutung. Durch Hingabe und Offenheit für den Segen des Gurus und der Übertragungslinie schaffen wir die Bedingungen für die Verwirklichung des letztendlichen Bodhicitta, der Grundlage des gesamten Pfades.

Durch Unterweisungen, gemeinsame Praxis, Meditation und Zeit für Fragen können wir Schritt für Schritt tiefer in diese tiefgründige Verbindung zwischen Guru Yoga, Bodhicitta und Lojong eintreten.

Lojong: Den Geist verwandeln

Lojong bedeutet „Geistestraining“. Es ist eine Praxis, die Chökyi Nyima Rinpoche immer wieder besonders hervorhebt. Sie hilft uns, einen weicheren, mitfühlenderen und weiseren Geist zu entwickeln, und lehrt uns, selbst schwierige Umstände als Teil unseres Weges zu nutzen.

Im Herzen des Lojong steht Bodhicitta. Wir üben relatives Bodhicitta, indem wir Mitgefühl und den Wunsch entwickeln, anderen zu nützen. Letztlich weist unsere Praxis jedoch auf das letztendliche Bodhicitta hin: die Weisheit, welche die wahre Natur der Dinge erkennt.

An diesem Wochenende erforschen wir Lojong aus der Perspektive des Guru Yoga. Wie verändert sich unsere Erfahrung, wenn wir Situationen nicht nur aus unseren gewohnten Reaktionsmustern heraus begegnen, sondern aus einer Perspektive, die von Weisheit, Mitgefühl, Hingabe und dem Segen der Übertragungslinie geprägt ist?

So können sich Lojong und Guru Yoga gegenseitig vertiefen und zu einer Praxis werden, die uns weit über die Meditationssitzung hinaus begleitet.

Ablauf & praktische Informationen

Das Retreat beginnt am Freitag, 13. November, und endet am Sonntag, 15. November, nach dem Mittagessen.

Das Wochenende umfasst:

• Unterweisungen mit Lama Thierry
• Ausführliche Guru-Yoga-Praxis
• Lojong und Tonglen
• Angeleitete und gemeinsame Meditation
• Zeit für Fragen und Austausch
• Die tägliche Praxis in Gomde

Tagesgäste sind ebenfalls herzlich willkommen. Du kannst auch ohne Übernachtung an einzelnen Tagen oder am gesamten Programm teilnehmen.

Sprache: Das Retreat findet je nach Bedarf auf Deutsch und Englisch statt.

Unterkunft & Verpflegung: Für Retreatgäste besteht die Möglichkeit, während des gesamten Wochenendes in Gomde zu wohnen und gemeinsam mit der Sangha zu essen.

Dein Beitrag

Gesamtes Wochenende inklusive Unterkunft und Verpflegung: 240 €

Gomde möchte allen Menschen die Teilnahme an unseren Seminaren ermöglichen. Deshalb bieten wir unsere Seminare auf Basis einer empfohlenen Spende an. Wenn du den empfohlenen Betrag nicht geben kannst, teile uns dies bitte bei der Anmeldung mit. Wenn du mehr geben kannst, hilft dein Beitrag dabei, auch anderen die Teilnahme zu ermöglichen. Vielen Dank für deine Großzügigkeit!

Lama Thierry

Lama Thierry ist ein Schweizer Yogi und langjähriger buddhistischer Praktizierender und Lehrer. Er lebte zwölf Jahre als buddhistischer Mönch und verbrachte davon sechs Jahre im Retreat.

Mit viel Erfahrung, Humor und einem tiefen Verständnis der buddhistischen Lehren vermittelt er auch tiefgründige Themen auf eine unmittelbare und zugängliche Weise. In Gomde unterrichtet er regelmäßig Lojong und Tonglen und begleitet Praktizierende dabei, die buddhistischen Lehren nicht nur intellektuell zu verstehen, sondern in die eigene Erfahrung und den Alltag