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Emotionen transformieren durch Meditation

Lama Bruce Newman | 30. April 2019 bis 5. Mai

Vom Stress zur Lebenskraft

In seinem Buch „Emotionen befreien“ stellt uns der bekannte Meditationsmeister Dzogchen Ponlop Rinpoche 3 Schritte vor, mit denen wir unser Leben verändern können. Wir lernen unsere Emotionen schon im Entstehen erkennen und in Folge zu transformieren. Basierend auf diesem Buch wird Lama Bruce Newman sein Seminar aufbauen.

Aus buddhistischer Sicht steckt in jeder Emotion Kraft, Energie und Weisheit. Indem wir die Natur unserer Emotionen erkennen und richtig deuten lernen, können wir auf diese Kraft zugreifen und sie für unser und das Wohl der anderen nutzen.

Eine Meditationsmethode, die dabei eingesetzt wird, mit Emotionen auf eine konstruktive Art umzugehen, ist Achtsamkeitsmeditation. Diese Art der Meditation ist die Basis für jede vertiefende Meditationspraxis. Durch sie stabilisiert sich unser Geist und kommt zur Ruhe. Darauf aufbauend können wir auf dem Pfad des buddhistischen Geistestrainings voranschreiten. 

In diesem fünftägigen Seminar hast du die Möglichkeit, diese Methode von Grund auf zu erlernen und ihren Effekt selbst zu erleben. Durch die sofortige Anwendung der Methoden und die intensive Auseinandersetzung mit dem buddhistischen Text hat der Kurs das Potenzial für eine tiefe Transformation.

Wir werden unter Anleitung meditieren lernen und dabei Zugang zu unserer immer dagewesenen ruhigen Mitte finden. 
 


Lama Bruce Newman

ist ein autorisierter Lehrer, dessen Unterricht auf seiner langjährigen persönlichen Meditations- und Retreaterfahrung und seinem Studium in Asien und im Westen basiert. Dies und sein Verständnis von östlichen und westlichen Dharma-Ansätzen macht ihn ungewöhnlich qualifiziert, westlichen Studierenden Dharma auf eine Weise zu unterrichten, die sie wirklich verstehen und in ihren Alltag integrieren können.

Wir lernen und üben Meditationstechniken, lesen und studieren Texte und reflektieren gemeinsam.

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Ablauf

Anreisetag: Dienstag, 30. April, jederzeit ab dem Mittagessen.
Anreise ist bis zum Seminarbeginn am Mittwoch möglich.
Seminarbeginn: Mittwoch, 1. Mai, 10:30
Seminarende: Sonntag 5. Mai, nach dem Mittagessen (ca. 12:30)

Theoretische und praktische Einheiten werden sich abwechseln.
Wir werden jeden Tag mit einer Meditation beginnen und abschließen.

Zwischen den Seminareinheiten wird es genügend Zeit geben sich auszuruhen, in der Natur zu spazieren, oder etwas Anderes zu tun, was dir gut tut.

Spendenrichtwert

Wir möchten allen die Teilnahme an den Seminaren in Gomde ermöglichen.
Daher bieten wir unsere Seminare auf Spendenbasis an.
Für dieses Seminar mit Vollverpflegung und Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer bitten wir um 

320 Euro

Bitte melde dich im Vorhinein bei uns, wenn du diesen Betrag nicht geben kannst.