31. Oktober: 1600 – Sonntag 3 November
Empfohlene Spende: 240
Begleiten Sie uns zu einem viertägigen Retreat in Rangjung Yeshe Gomde, das Yoga, Meditation und Tonglen-Praxis kombiniert.
Dieses Retreat in den oberösterreichischen Voralpen bietet eine konzentrierte Umgebung, um vom Alltagsstress abzuschalten und Ihre Praxis zu vertiefen.
Yoga und Meditation:
Jeder Tag umfasst Yoga-Sitzungen, die von der zertifizierten Ausbilderin Cecilia Pla geleitet werden.
Diese Sitzungen sollen Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden, Ihre Flexibilität zu verbessern und Kraft aufzubauen.
Durch geführte Meditationen lernen Sie, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, um eine Grundlage für geistige Klarheit zu schaffen.
Tonglen Praxis:
Unter der Anleitung von Lama Thierry werden Sie Tonglen praktizieren, eine Kernkomponente der buddhistischen Geistesschulung.
Bei dieser Praxis geht es darum, das Leiden anderer zu visualisieren und Liebe und Heilung auszusenden.
Lama Thierry wird Ihnen Erklärungen und Einsichten geben, die aus seiner umfangreichen Erfahrung als ehemaliger buddhistischer Mönch stammen und diese Lehren für das moderne Leben zugänglich und relevant machen.
Die Exerzitien beginnen am Donnerstag um 16:00 Uhr und enden am Sonntag nach dem Mittagessen.
Die vorgeschlagene Spende beträgt 240 € und deckt die Kosten für Vollpension, Unterkunft und Seminar ab.
Dieses Retreat ist für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Praktiker.
Zeitplan, Kosten, mitzubringende Dinge
Wir beginnen das Seminar am Donnerstag um 16:00 Uhr und beenden es am Sonntag nach dem Mittagessen.
Sitzende Meditation und Bewegungsübungen wechseln sich ab und sind für jeden Körpertyp geeignet.
Wenn du eine Yogamatte, einen Yogagurt oder Block hast, bitte bring diese mit.
Empfohlene Spende: 240 Euro für Vollpension, Unterkunft und Seminar
Diese vorgeschlagene Spende deckt die Fixkosten von Gomde. Wenn du mehr geben möchtest, ermöglichst du anderen, die weniger haben, am Seminar teilzunhmen Wenn Sie diesen Betrag nicht aufbringen können, lassen Sie es uns bitte vorher wissen: nanda@gomde.eu
